Witajcie dzisiaj kolejny dzień walczenia z myśleniem  o tym że można byłoby  troszkę schudnąć.
Nie bójcie się :P będę pisać dla was jak najwięcej rad  i powolutku każda z nas osiągnie swój wymarzony cel a tym celem jest nasza  waga (chodź i tak dla mnie moja waga nigdy nie będzie idealna) :(. Jeśli do tej pory nie wiedziałyście o istnieniu takich społeczności jak ten blog to mam dla was pierwszą radę - załóżcie sobie taki (pamiętnik) w którym zapiszecie najważniejsze rzeczy np. Swoje pomiary a następnie zapisuj swój spadek wagi przez miesiąc kolejne dwa miesiące itd.
Więcej o tym (pamiętnikczu) napisze w jakimś nowym poście. ♥ZAŁOŻENIE GO JEST KONIECZNE♥
Dzięki niemu wasze efekty widoczne w nim będą was pchały do przodu i zyskacie więcej wiary że może się wam udać.
                       ♥MAM NADZIEJĘ ŻE  I WY BĘDZIECIE MI CZASEM UDZIELAĆ JAKIŚ RAD♥