Jeśli uważacie że wasze nogi posiadają tłuszczyk obudowany mięśniami zalecam cwiczenia na głodzie
wtedy was organizm potrzebujący sił zabiera tkankę mięśniową przy czym i tłuszczyk spalimy ♥
Najlepsze cwiczenia:
skakanka
rolki
roweru nie polecam ale jak tam chcecie
bieganie , najlepiej rano
schody :P
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz