Już po  2 dniu ćwiczeń z Mel b ale daje nam wycisk do tego jeszcze pojechałam 12 minut na rowerku i teraz jeszcze będę ćwiczyć swoje różne zestawy ćwiczeń które ułożyłam sama. Trzymajcie kciuki.                                DAY 2 ---- zaliczony x

Lece ćwiczyć brzuszki razem z moją siostrą :3

Wiem że to może zbyt samolubne ale jestem z siebie dumna ;)
Mój ciężki wysiłek leje się ze mnie strumieniem.
Dziś I dzień po ćwiczeniach z Mel B.Dzisiejszego dnia skupiłam się na nogach właśnie z nią. Nie wiem czy tak można ale zrobiłam do tego jeszcze kilka innych ćwiczeń na tą część ciała doradzicie mi czy tak wolno czy nie koniecznie?

Wiem , że wczoraj nie napisałam oceny dnia ani Thinspiracji ale mam zamiar to nadrobić właśnie teraz.

Więc wczorajszy dzień oceniam...:

80% może to dlatego że za dużo zjadłam mam nadzieję że dzisiaj się to nie powtórzy :)

                               ♥ Teraz Thinspiration dla moich chudzinek :3

Jeśli chcecie zapytać mnie o bardziej osobistych sprawach śmiało napisz na mój e-mail:
ThinLive@tlen.pl
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

No i stało się zjadłam 2 kanapki z dżemem. Tak bardzo żałuję najchętniej wyrzuciłabym to z brzucha!!! 

Kiedy tylko wstałam zaczęłam ćwiczenia na nogi.

Zaraz po tym poszłam na przejażdżkę rowerem i po 30 minutach wróciłam do domu.

Mamie jakimś cudem udało mnie się namówić do zjedzenia jednej kanapki z serem żółtym.

Do godziny 18 czyli do teraz nic nie jadłam mam ochotę coś przekąsić ale postaram się jakoś powstrzymać. Musiałam zjeść tą kanapkę. To wszystko z powodu strasznego ucisku w żołądku może dlatego że nic wczoraj nie jadłam a było bardzo gorąco do tego ćwiczyłam cały dzień ale czasami zdarzało mi się nie przełknąć praktycznie  nic przez dwa tygodnie. Dziwne!!! Dzisiaj na pewno nic już nie zjem ♥